朝イチから整骨院へ
通いだして1年半になります。
当時は、夜 しっかりと寝ることができなくて 自分なりに色々と原因は何？
と考え 更年期？ 甲状腺？ 首？となり まずは、基本となる骨からと思い
整骨院へ
骨盤 背中 首とちょっとのズレがあったみたいで 施術してもらってから
しっかりと寝ることができるようになりました。
それから2週間におきに通ってました。
今では、だいぶん歪みが無くなってきたので３週間おきになりました。
「ストレッチをしてみてください」という課題か出たので、意識してストレッチをするようになりました。
いい状態を維持していくには、メンテナンスが必要なんだということ、
昔みたいに すぐに元のように戻るのは、難しいということを気付かされました。
髪の毛もいい状態まで戻すのに時間がかかりました。
次は、お肌です。 お金がかかりますね。笑
ワンコと散歩 日光浴
キレイな色合いです。好きな色です。
少し前は、銀杏が大量に落ちていて どえらく臭かった！
でもこんなにきれいなのを見れるなら 臭くてもいいってなります。
自然のものを見ると心が落ち着きます。
読んでくださって ありがとうございます。
